小偏方降压止头痛|降压

  随着生活水平的提高,现在高血压的发病率越来越高。那么轻度高血压的症状有哪些?

  专家表示,血压升高常见的症状 有:头部不适症状,如头晕头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等;眼部不适,如在紧张或劳累后加重,也可出现视力模糊等;轻度高血压患者还会出现受累器官的症状,如胸闷、气短、心绞痛、多尿等。因此,当中老年人出现以上症状时,一定要监测血压。降血压除了遵医嘱服药外,日常还可以尝试一些小偏方。

小偏方降压止头痛
小偏方降压止头痛

  菊槐绿茶

  材料:菊花、槐花、绿茶各3克。

  做法:以沸水沏,待浓后频频饮用,平时可常饮。

  功效:清热、散风。治疗高血压引起的头晕头痛。

  银耳炖灵芝

  材料:灵芝8克,银耳6.5克,冰糖25克,水适量。

  做法:将灵芝、银耳洗净,用小火炖2~3小时,至银耳熬成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用。

  功效:可降血压,治疗失眠多梦、心神不安。

  双耳灵芝汤

  材料:灵芝25克,黑木耳、银耳各10克,冰糖少许。

  做法:将灵芝、银耳、黑木耳用温水洗净,泡发,放入碗内,加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸3小时。吃银耳、黑木耳,喝汤。

  功效:适用于血管硬化、高血压眼底出血等症。 (宗 禾)

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